备孕时候多吃什么食物可以促进卵泡生长? 环球精选-大众导报网

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来源：南方养生网时间：2023-06-02 23:59:34

我们都知道，受孕成功的前提是健康卵子和健康精子的有效结合，因此备孕过程中，卵泡发育良好是孕育成功的首要条件，因此一些人就在想：备孕时候多吃什么食物可以促进卵泡生长？并且还罗列出了一大堆，可促进卵泡快速生长的食物，比如：

一、谷物类食物能促进卵泡发育

由于谷类食物含有大量雌激素，因此一些人认为因为女性多吃谷类食物可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育。

(资料图)

二、豆类食物能促进卵泡发育

由于豆类食物，也含大量的雌激素，所以女性食用后不但能补充雌激素，还能促进卵泡发育。

三、野生甲鱼汤能促进卵泡发育

有人说，野生甲鱼汤可以促进卵泡发育，还可以促进排卵，因此卵泡发育不佳女性，可以和这种食物来调理。

4、富含维生素C食物能促进卵泡发育

由于为卵子的正常发育少不了维生素C的参入，所以一些人认为要促进卵泡发育，就要多吃维生素C含量高的食物。

……

这使一些卵泡发育缓慢的女性，或卵子质量不佳的女性，对此深信不疑。

其实呢？食物在促进卵泡生长方面没什么特别的用处。因为目前，医学上还没有研究出，有什么特别的食物是可以促进卵泡生长的。

那么，对于女性来说，要想拥有健康的卵子，或是需要促排卵，还是应到正规的医院就诊，在医生指导下进行合理的治疗。孕育专家认为，就一般情况来说，造成女性卵泡发育不良的原因，主要有这3个方面：

1、下丘脑性不排卵

女性的”下丘脑“出现问题的话，会干扰到女性的内分泌，从而影响到卵泡的发育。这是因卵泡的发育排出，就是受下丘脑控制的。因为下丘脑是人体内分泌的调节中枢，不论它发生什么情况，如器质性因素或功能性因素等情况，都会使卵泡的正常发育受到影响。

2、垂体性无排卵

如果“垂体功能”出现异常，是造成女性卵泡发育异常主要原因之一。因为“垂体”负责促性腺激素的分泌，它对女性来说，可是内分泌重要的器官，一旦出现故障，必定会导致促性腺激素分泌出现异常，而影响卵泡生长。

3、卵巢性无排卵

卵巢本身存在异常，造成女性的卵泡发育不良的根本原因。比如，“多囊卵巢综合症”、“单纯性腺发育不全”、“卵巢早衰”等一些卵巢疾病，都会造成卵巢性无排卵。

可见，卵泡发育不良或生长缓慢等情况，不是靠吃一些食物，就可以轻易解决的。当存在卵泡发育不良等问题时，大多是由于品质性病变所导致的，所以想要宝宝的女性应当积极到医院查找自己属于哪种原因，从而用药物来进行处理，以促进卵泡的正常发育。

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